Bezpieczna Warszawianka powraca! Bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet – zapisy już trwają!

Warszawianki po raz kolejny zyskają okazję, by zadbać o swoje bezpieczeństwo i nabyć praktyczne umiejętności, które mogą okazać się nieocenione w codziennym życiu. Ruszają zapisy na wakacyjną edycję programu „Bezpieczna Warszawianka” – cyklu bezpłatnych zajęć z zakresu samoobrony, organizowanego przez Straż Miejską m.st. Warszawy. To już druga odsłona kursu w tym sezonie, co świadczy o jego ogromnej popularności i realnej potrzebie edukacji w zakresie bezpieczeństwa osobistego.

Zajęcia skierowane są wyłącznie do kobiet, które chcą nauczyć się, jak unikać zagrożeń i jak reagować, gdy znajdą się w niebezpiecznej sytuacji. Uczestniczki zapoznają się zarówno z teorią, jak i z praktycznymi technikami samoobrony. Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy – funkcjonariusze wyspecjalizowani w technikach i taktykach interwencji. To właśnie ich wiedza i umiejętności gwarantują wysoki poziom szkolenia oraz bezpieczeństwo podczas treningów.

Letnia edycja obejmuje cztery spotkania treningowe odbywające się raz w tygodniu. Uczestniczki będą mogły wybrać jedną z dwóch dostępnych grup – wtorkową, której zajęcia rozpoczną się 5 sierpnia, oraz środową, z pierwszym treningiem zaplanowanym na 6 sierpnia. Wszystkie spotkania będą odbywać się w godzinach 17:00–19:00 w sali sportowej Straży Miejskiej przy ulicy Sołtyka 8/10 na warszawskiej Woli.

Zgłoszenia telefoniczne będą przyjmowane tylko we wtorek 22 lipca w godzinach od 8:00 do 14:00. Aby zarezerwować miejsce, należy zadzwonić pod numer 22 855 33 13. Warto się pospieszyć – liczba miejsc jest ograniczona, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń. Każda z dwóch grup może liczyć maksymalnie 16 uczestniczek, co pozwala na indywidualne podejście oraz skuteczne przyswajanie wiedzy.

„Bezpieczna Warszawianka” to nie tylko trening fizyczny, ale także wzmacnianie poczucia sprawczości i pewności siebie. To projekt, który udowadnia, że każda kobieta – niezależnie od wieku i kondycji fizycznej – może zadbać o swoje bezpieczeństwo i przełamać barierę bezradności.

Fot. UM Warszawa